同牀共枕最尷尬的9件事,打賭90%以上的夫妻都經歷過
中國有句老話叫：百年修得同船渡，千年修得共枕眠。夫妻能“相擁而眠”，是一種天然的情感需要。
同牀共枕的9個“尷尬時刻”
夫妻在牀上最容易遇到以下9個“尷尬時刻”，正確應對才能“同牀到老”。
1、伴侶睡覺愛打鼾
美國國家睡眠基金會數據顯示，37萬美國成年人經常打鼾。
對打鼾的男性來説，睡覺時呼吸會反覆暫停，造成身體器官的血液嚴重缺氧。同時，打鼾也可能使得對方產生厭惡和反感情緒，影響性愛情趣。
解決之道：睡前不飲酒，減少仰卧睡姿等可以起到一定改善作用，還要調整生活及工作狀態，改善身體疲勞。如果情況依然嚴重，則應該在伴侶的陪伴下去看醫生，積極進行治療。
2、卧室氣温過高或過低
睡眠時最適宜的氣温為20——22攝氏度。但由於個人喜好不同，有些人希望室温更高些，有些人則喜歡涼一些。
如果夫妻對卧室氣温要求不一致，可能會因此影響了性慾。室温不適還會影響身體的敏感度，減少高 潮。
解決之道：最好的辦法是選擇“折中氣温”，找一個兩人都能接受的温度，性 愛過程中，怕冷的一方可以蓋條毯子，並且多活動，怕熱的一方可以赤裸着身體。
3、一方喜歡黑暗，一方需要亮光
一些夫妻常因為卧室該開燈還是該關燈發生分歧。尤其在性 愛時，很多女性喜歡關上燈，男性則更願意有視覺刺激。
解決之道：夫妻雙方如果在卧室光度方面存在不同需求，不妨在卧室放一盞可以調節的燈，根據情況隨時調整。不喜歡光的一方還可以戴上眼罩，不論性 愛和睡眠，都能減少干擾。
4、對牀墊軟硬喜好不同
柔軟的牀墊能讓人深陷其中，產生温暖、温馨感，但在性愛時不利於動作配合。硬牀墊不易晃動，有利愛愛，但不夠温馨。
解決之道：當夫妻對牀墊軟硬喜好不同時，可以選擇一邊軟一邊硬的雙人牀墊。這樣，雙方可以在軟牀那邊調情，硬牀那邊愛愛，睡眠時再回到彼此覺得舒適的那邊。
5、一方喜歡抱着睡，一方渴望獨立
即使是最親密的夫妻也可能會有不同的“睡眠親密”喜好。
比如，一方可能喜歡摟着伴侶入睡，而另一方可能感覺“太擁擠”或無法放鬆入睡。斷然拒絕配偶抱着睡，容易導致夫妻誤解，傷及親密感。
解決之道：夫妻最好坦誠交流，同意摟抱，待伴侶入睡後再分開睡。或者夫妻依偎在一起撫摸談話10至15分鐘，然後各自入睡。雙方親密需求得到滿足後，更容易進入夢鄉。
6、上牀和起牀時間不同
每個人的人體生物鐘決定其晚上就寢時間和早上起牀時間。“夜貓子”（晚睡型）和“百靈鳥”（早起型）睡眠模式的改變通常很難。
如果夫妻睡眠時間不同步，性生活機率會大大降低，也很難享受到美好的清晨愛愛。
解決之道：這類夫妻如果不願改變自己的睡眠習慣，就要約定性 愛時間，這樣能減少睡眠時間差對性生活的影響。
此外，上牀較遲的一方和習慣早起的一方，都要儘量不影響到配偶的睡眠。
7、親熱時被孩子打斷
如果你們與孩子同睡，那麼孩子夜間醒來，很可能打斷你們的親熱行為，嚴重時會導致性慾低下，男性出現勃 起問題。
如果晚上夫妻中只有一方起來照顧孩子，還會產生怨氣，引發爭吵。
解決之道：儘量和孩子分牀，如果夜裏出現突發情況，夫妻應冷靜理性處理，既要擔負起為人父母的責任，又要防止衝突，避免影響和傷害感情。
8、一方愛裹被子或者翻身
每個人在夜間睡眠過程中都會多次改變睡姿。女性往往對伴侶的翻身動作更敏感，容易因此醒來。如果性生活後入睡又被吵醒，會感覺更加疲憊。
解決之道：夫妻分被窩睡，各自蓋自己的被子或毛毯，減少相互干擾。
9、一方帶着電子設備上牀
美國一項最新調查顯示，近半數已婚者認為電腦是導致婚姻關係緊張的重要根源。把手機、電腦等設備帶上牀，會讓夫妻談話的質量降低，互信程度減弱。
長時間使用電腦還會讓人疲憊不堪，“性趣”驟減，甚至出現性冷淡或勃起功能障礙等。
解決之道：夫妻二人都要關掉手機、電腦，更不要把它們放在卧室，以免干擾夫妻親密關係。
