>
1.減肥之後,會令大腦變得更加活躍,因為肥胖會使人的記性變差。
2.降低患癌症的風險。肥胖會導致炎症並觸發細胞改變。而減肥後患炎症的機率就會大大的降低。
3.減輕關節炎症,減掉身體多餘的重量,就不會損害關節,而身體會變得更加輕快。
4.肥可以減少患高血壓,糖尿病,高血脂及心腦血管疾病機率。
5.增加懷孕,胖是女性不孕的原因之一,減肥之後可以增加懷孕的機率
6.睡眠質量會變好,一般情況下,在減肥之後睡眠呼吸暫停的情況會明顯的改善,睡眠質量也會變好。
圖文推薦