1、銀耳紅棗湯
做法：銀耳二兩、紅棗五、六粒、冰糖適量，銀耳在冷水中浸泡約六小時以上，放入水中，小火燉四小時。加紅棗、冰糖，中火煮滾三五分鐘，冰糖化了即熄火。
2、雞蛋燉銀耳
做法：雞蛋3個、銀耳2朵、南瓜1個。鍋內加適量水，倒入銀耳用小火煮熟。南瓜切去1/3，裝入煮好的銀耳。再倒入雞蛋液，蓋上切去的南瓜，上鍋大火蒸30分鐘即可。
3、銀耳枸杞羹
做法：銀耳15克，枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內，加適量水，用文火煎成濃汁後，加入蜂蜜，再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水對服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
兩款自制美白麵膜，嬌嫩你的肌膚
1、自制紅石榴牛奶美白麵膜
紅石榴牛奶面膜能維持提供肌膚營養及水份，有效的亮白補水功效可令肌膚恢復水嫩亮白，平衡肌膚油脂分泌，幫助肌膚美白迴圈，淡化面部黃氣，祛除皺紋、收緊毛孔；讓肌膚如新生般亮麗，保持美白嫩滑。
美膚功效：此款面膜有抗氧化、活化細胞的功效，令肌膚嫩白有光澤，對黑眼圈也有一定的防治作用。
適用膚質：任何膚質。
準備材料：鮮紅石榴子100克、牛奶適量。
自制方法：
1、將鮮紅石榴子放入榨汁機中榨汁，倒乾淨容器中備用。
2、將牛奶調入石榴汁中，調勻即可。
自制面膜護膚步驟：潔面後，將紙面膜浸泡在調好的面膜中，然後敷在臉上，約20分鐘後用清水洗淨即可。
2、自制橙花精油牛奶美白麵膜
橙花精油具有鎮定神經的作用，對治療失眠有效果。橙花精油其滲透能力是普通護膚成分的70多倍，可滲入肌膚基底層，分解肌膚黑色素，肌膚由內得到淨化，日漸臻白，煥發粉潤白皙光彩。橙花精油富含多種美白活性成分，在芳香因子的舒導下，能將肌膚內已經形成的黑色素層層匯出，並隨著老化角質的代謝而排除，黑色素不在沉積，肌膚逐漸白皙同時還能排除肌膚內聚集的濁質及因汙染而產生的有害物質，使肌膚呈現零負擔，零壓力的狀態。橙花精油最大的功效就在面板上，增強細胞活力，幫助細胞再生，增加面板彈性；美白、保溼、淡斑，滋養抗皺，恢復嬌嫩，適合乾性、敏感及其它問題面板。
美膚功效：分解肌膚黑色素，增加面板彈性。
適用膚質：乾性、敏感性面板。
準備材料：橙花精油2滴、鮮牛奶20毫升、壓縮面膜紙1張。
自制方法：將牛奶倒入面膜碗裡，加入橙花精油調勻即可。
自制面膜護膚步驟：潔面後，用熱毛巾敷臉，將壓縮面膜紙放入調好的面膜液裡，待面膜紙吸足面膜液，取出開啟敷於臉上，約20分鐘後，揭下面膜紙，用手指輕輕按摩面部，最後用清水洗掉多餘的液體。每週2-3次。
