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每一事物都是有双面性的，既有促进睡眠的食物，那自然有妨碍睡眠的食物。当你睡不着时，是不是睡前吃了一些妨碍睡眠的食物呢？要知道，失眠容易损容颜，失眠一晚第二天就会一脸惨相。自己的容貌还是要自己爱惜，记得不要吃妨碍睡眠...

上班的时间，白领们经常准备一些小零食，在工作之余可以补充能量，其实这种做法会让自己偷偷变胖的。一天当中，美眉们都会有几个时刻最想吃东西，其实这个时候的选择非常重要，如果肆意妄为的话，反而会发胖的。美眉们要小心了啊。...

晚餐与寿命的关系，很多人都不知道！国人吃晚餐四大坏习惯：把晚餐看得太重、吃得太晚、吃得太多太油、经常在外就餐。虽然说用五毒俱全形容晚餐有点太激进了，不过一日三餐中，国人的晚餐的确是最五花八门的：有人大鱼大肉，有人以...

鸡蛋的误区：吃了这么多年的鸡蛋原来都吃错了鸡蛋含有丰富的蛋白质等营养物质，是物美价廉的好食物，难道土鸡蛋的营养价值就高吗，鸡蛋住的时间就就好吗？1、农家鸡蛋（土鸡蛋）更有营养真正的农家蛋（假冒的不算）可能会更好吃一些，但...

玉米和它是天生的敌人,不能一起食用,希望你没有吃错!（图）说起玉米相信很多人都吃过，尤其夏天和秋天是必吃的营养食物，常吃玉米有非常高的营养价值，但是玉米也有天生的敌人，那就是不能和它一起食用，希望你没有吃过错，快来看看...

蛋炒饭是我们日常生活中经常吃的食物，但是如何炒出松软又香的蛋炒饭可是有着大学问呢！炒法也是特别讲究的。很多网友好奇了，蛋炒饭怎么做？蛋炒饭的做法到底是先放蛋还是先放饭？蛋炒饭先放蛋还是先放饭知识了，看了下蛋炒饭先...

西瓜也分公母?原来我这么多年一直吃错了（组图）炎酷暑季，能支持你熬已往的除了空调、凉席、尚有便是西瓜！然则许多人却买不到好西瓜，怎么才气挑到又甜水分多并且皮又薄的西瓜呢，着实这内中是有秘诀的，下面就让异闻网小编来手...

天天吃坚果降血脂好健康？很多人都知道吃坚果有益健康，但该怎么吃？吃多少？又该吃哪类的坚果？如果吃不对或吃到黑心坚果，反而会让人越来越不健康甚至发胖哦！坚果怎么吃？不是人人都适合吃坚果，把握以下三个原则。吃之前，先确认：不是...

粑粑湘西有蒿草粑粑和桐叶粑粑。湘西的蒿草粑粑和别的地方不一样，别的地方是以蒿草为佐料，而湘西的是以蒿草为主料，将齐头蒿、艾蒿、苦蒿、野茼蒿等各种蒿草拌在一起，用湘西秘方秘制成特有的蒿草粑粑，据传湘西放蛊最早就是...

大蒜这样吃才抗癌90%人吃法都错了。如今，癌症的年轻化和多样化让很多人将防癌提上了生活重心的一部分，而食疗作为防癌抗癌方法之一，对于老百姓来说既经济又能达到较好的效果，而大蒜作为防癌的佳品，备受人们的喜爱，不过健康...

儿童吃错药长毛？近日，有报道成西班牙有20名儿童因为吃胃药奥美拉唑，而导致身体疯狂长毛，这到底是怎么一回事呢？儿童吃错药长毛始末详情介绍，一起来看一下。儿童吃错药长毛什么情况今天不是一个普通的周一，今天还是开学第一天...

夏季营养食谱一：白菜奶汁汤原料：白菜心500克，牛奶50克，精盐5克，味精0.5克，鸡汤150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。做法：将白菜去筋洗净，切成4.5厘米长，1.5厘米宽的条，放入水中煮熟捞出，控去水分。在锅内放入食油并烧热，加入鸡汤，再...

1、柚子柚子含有孕妇妊娠初期所需的叶酸，有助于预防胎儿畸形。在整个孕期，孕妇都要补充叶酸，一旦叶酸缺乏，极易引起胎儿畸形，还易导致胎盘早剥。此外，孕妇自身健康也受叶酸的影响，若缺乏，容易患妊娠高血压。所以，柚子是适合孕...

金枪鱼是大家熟悉的一种食物，经常吃金枪鱼对我们健康会有很大帮助，所以在平时大家对金枪鱼都比较的熟悉，我们经常吃金枪鱼会对健康有好处，不过吃金枪鱼的时候也会存在一定的注意事项，这是大家需要小心的，下面就让我们看看吃...

近日，一段视频在网络上爆火，视频称某地国小推行错峰吃饭：就是一半吃着，另一半戴口罩看着。那么，国小生错峰吃饭视频的真相是什么呢？一起去了解下始末真相究竟是什么吧。国小生错峰吃饭视频的真相视频显示：一间教室里坐着几十...

羊肚菌的营养价值非常高，所以现在受到了不少人的喜爱，可以帮助我们很好的不错营养，而且还可以选择吃羊肚菌来滋补，那么既然羊肚菌很不错，我们吃羊肚菌的时候有哪些注意事项，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。大家选...

赤贝属于海鲜食物的一种，现在我们大家是会经常吃到赤贝的，大家对于赤贝的鲜美味道和嫩滑的口感都特别喜爱，而且赤贝中的营养价值含量也是非常丰富的的，吃赤贝就能很好的补充营养，但是在吃赤贝的时候也要小心注意事项才行，看...

许多朋友都喜欢炒菜放大蒜，其实大蒜拿来炒，营养全无，实在太可惜，这样吃才最好！这才是大蒜的正确吃法，99%的人都错了！给大家推荐了一个减少辣味的吃法，那就是醋泡蒜。制作特别简单，挑选新鲜饱满的大蒜，去掉外皮，放到干净、无油无...

葡萄干这样吃效果发挥得更好：教你怎么吃葡萄干别错过葡萄干泡着吃，效果翻倍葡萄干经过脱水，花青素、维生素C、铁元素等营养物质是同等质量葡萄的几倍，因而抗衰老、增强抵抗力、补血等效果也更强。葡萄干直接嚼着很好吃，但...

在夏日自己做一款彩虹果冻，好吃又好玩，看到实物时绝对想不到它居然是用QQ糖做出来的果冻，是不是觉得很新奇呢，想知道它的秘密的亲们赶紧看过来吧。这是一款由QQ糖做出来的彩虹果冻，做法很简单，最后做出来的效果很好，喜欢彩虹...

一、孕妇选购零食3大原则1.营养第一选择富含各种胎宝贝营养需求的零食，能够通过零食补充钙质、蛋白质等。2.注意新鲜度注意各种零食的保鲜情况，近效期、过期的食品不要吃。开封后的食品要按说明，在规定的时间内食用。3....

炎炎夏日过去了，进入了秋高气爽的季节，但是秋天相对而言比较干燥，早晚温差也较大，如果不注意保健养生，也可能会成为多事之秋，所以秋季养生，先从食谱开始吧。那么秋季养生该吃些什么呢？秋季养生吃这些：1、主食及豆类的选择：大米...

大蒜的正确吃法竟99%人都弄错，涨知识！在我们的生活中，有不少人可能一听到大蒜，就会被吃完大蒜后的那种难闻的味道而对大蒜敬而远之，可是我们有所不知，大蒜其实对我们人体是非常有好处的。大蒜营养丰富：每100克含水分69.8克，蛋...

先刷牙还是先吃早餐,99%的人都搞错了（图）早饭前还是早饭后刷？刷牙还要刷舌头？漱口能不能代替刷牙？?早饭前or早饭后？一天刷几次？大家都知道，刷牙能消除口腔食物残渣和部分牙面菌斑，同时按摩牙龈，减少口腔环境中致病因素，刷牙对于...

冬季吃姜好吗？姜是食物的调味品，都说冬吃萝卜夏吃姜，并不是说冬季不适合吃姜哦，正确吃姜有利健康，但吃错了却会起反作用，中国有句老话叫早上吃姜，如喝参汤，晚上吃姜，如食砒霜。姜是发物，晚上尽里少吃。昕薇小编提醒你冬季吃姜别...