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相关保健的精选大全
相关保健的精选大全
孕期保健常识准妈妈晚上睡不好怎么办?
2023-11-14
在妊娠6周以后,孕妇就会出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等,称之为早孕反应。到第13~14周时,孕妇的睡眠会明显减少。在妊娠的后12周内,由于胎儿增大,子宫体积日渐膨胀,多会表现入睡困难,夜里醒转次数增加,睡眠明显...
拔罐后注意事项:揭拔罐后注意事项详情【拔罐保健】
2019-10-27
拔罐后注意事项:拔罐是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法,今天和大家一起来看看拔罐后注意事项。拔罐保健1、咳嗽拔罐疗法...
春季幼儿保健小常识
2023-11-14
春季由于气温变暖,病毒、细菌活跃起来,而天气变化又大,对免疫功能较弱的幼儿来说,很容易被病毒或细菌感染而患病。因此,在春季幼儿要做好各种保健工作。一、春季常见流行传染病的预防及家庭护理:1、麻疹:最主要的传染源是患...
上班族如何养生保健?这4个电脑族保健动作做起来
2019-03-13
现在大部分人上班都是用电脑,电脑久坐族长期久坐会带来一系列的职业病,包括视力下降,腰酸背痛,颈椎不适等。上班族如何养生保健才能避免这些工作不适症?不妨工作闲暇时学会做自我保健动作,可防治职业病。电脑久坐族的4个保...
端午节习俗看养生保健常识:3样养生习俗不能少
2020-02-25
健康过端午节,3样习俗不能少。在中国的传统节日中,端午节是一个重要的节日。在这几天,人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪,喝雄黄酒、五加酒,吃粽子,挂香囊,以表达保持健康体魄的美好愿望。在现代人的生活方式里,端午节的...
关于女性养生保健的小常识
2023-11-14
在不少女性的饮食结构里,蔬菜水果占的比例过大。过多食用蔬菜水果会减少其他营养的摄入,使皮肤细胞得不到充足的养分。直接供给皮肤细胞的主要营养元素是蛋白质、脂肪,其中蛋白质是构成真皮层弹性胶原纤维的重要组成部分...
夏天最好的保健食物,多吃还防癌!
2023-11-15
一、有哪些好处呢?1、清热益气苦瓜具有清热解毒、补肾健脾、养血益气、滋肝明目的功效,对于痢疾、疮肿、中暑发热、痱子、结膜炎等疾病也有一定的疗效。2、抗癌苦瓜汁中含有丰富的维生素C,能增强机体的免疫功能,使免疫细...
夏天美容保健饮食秘籍
2023-11-17
一、夏日四大美容保健食品1、绿豆。绿豆古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物,且性寒凉、有解百毒、退暑火之功。夏令常喝绿豆汤,可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便秘、尿赤...
火龙果浑身都是宝,7大营养美容又保健
2018-10-14
你可知道,火龙果浑身都是宝。在炎热的夏天,一个小小的火龙果既能帮助我们美白肌肤防止黑斑,又能减肥防止便秘。在炎炎的夏日,火龙果是我们女性水果的最佳选择,它不但是一种低能量水果,而且还具有7大营养价值。1.火龙果中花...
新生儿睡眠的护理保健常识
2023-11-15
核心提示:新生儿睡眠的护理保健常识保健常识正常情况下新生儿每天大约有18-22小时是在睡眠中,可有些新生儿睡眠却总遇到问题,如白天睡觉很好,可是到了夜晚就哭闹不睡了,即人们通……保健常识正常情况下新生儿每天大约有18-...
你知不知道这些生活保健常识
2023-11-14
生活保健常识:1、躲开阳光未必躲过中暑步入三伏天,中暑也进入高发期。在许多人印象中,在烈日下劳作才容易中暑。如何健康过“三伏”?其实在高温且通风效果不好的环境下,人体最容易受到暑邪侵袭;而频繁穿梭于高温环境和低...
大保健什么意思:男人间互相请去做大保健(图)
2020-04-30
大保健什么意思:男人间互相请去做大保健(图)大保健专指以按摩、SPA、推拿等服务为掩护所从事的行为,日常沟通中为了避免过于直接,常用这种隐晦的方式来表达。大保健是什么意思保健以前常被用作养生理疗的按摩,因为有些店打...
男性夏季保健瘦身有奇招
2023-11-17
1、全面体检,对目前的健康状况进行评定重新开始运动前,有必要检查一次身体,这对三四十岁的人来说尤其重要。这次全面体检最好包括运动心电图检测,至少也要做普通心电图,以保证不发生任何意外。如果没有可能全面体检,要严格...
不起眼的白菜堪比药物 白菜的养生保健功效
2018-12-02
白菜是一年四季最常见的蔬菜,无论是清炒还是做汤品都是不错的选择。其实,白菜不仅仅是一种蔬菜,它的营养价值也是堪比药物呢!1。传统医学认为,白菜性味甘、平寒无毒,清热利水,养胃解毒,有清除体内毒素、利尿通便的作用,可用于...
秋季幼儿保健小常识
2023-11-14
防干裂,防便秘,水分补充必不可少:秋高气爽,幼儿应该多喝白开水,或菊花茶、乌梅汤、金银花露等,不宜喝饮料。多给幼儿吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。尝试各种菜汤清汤,不仅可以稀释菜肴的盐分,也保持了幼儿体内水分...
幼儿秋季保健小常识
2023-11-17
给宝宝多喝水秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时,尤其要关照小朋友多喝水。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种...
吃草莓的好处 草莓保健功效多赶紧吃起来
2018-12-31
春意盎然的季节意味着又到一年草莓季了,外表小巧精致的小草莓香气迷人,味道可口。其实它不仅长得讨喜还有很多保健功效呢。下面我们就一起来看看吃草莓对人体有哪些好处吧!防癌抗癌草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不...
中医养生保健的小常识
2023-11-14
相对西医来说,中医离我们的生活最近,也最为密切!人人都知道,如果风寒感冒,熬点“生姜红糖汤”喝一喝,盖厚被子出一身汗,睡一觉后就神清气爽,感冒不治而愈。——其实,生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃...
孕妇应当如何做到正确的保健
2023-11-17
妇女怀孕以后,体形发生变化,如腹部变大,乳房逐渐丰满,多数身体还会发胖,所以平时的衣服要暂时放在一边了,应选择合适的孕妇服装。选择时应注意以下几个方面。1、因孕妇易于感冒,应注意保暖。2、服装以柔软、宽大、方便四肢活...
幼儿春季保健常识是什么
2023-11-16
幼儿本来身体的体质就是非常弱的,而且免疫力很差,所以父母们照顾他们的时候就需要格外的用心仔细的,尤其是在春天的时候,就更加的要给他们进行养生的,小孩子的养生和成年人是不同的,毕竟他们最重要的还是要讲究卫生的,可是到...
饮食保健:十大藏盐食物需少食用
2023-11-18
1、白面包:两片半白面包含钠就超过600毫克。如果再涂上花生酱,要不超量都难。而且巧克力面包、菠萝面包、奶酥面包等奶油越多的,含钠越高。解决方法:不妨选杂粮面包,虽然含钠高,但钾也多,又有纤维、植化素等优质营养素。2、...
夏季养生保健常识有哪些
2023-11-15
夏季我们的肠胃消化功能比较弱,因此我们需要在饮食上做一些调整,多吃一些清淡的食物,少吃一些油腻的大鱼大肉,但是对于鱼虾类,我们还是可以多吃的,为我们的身体提供必要的营养素,那么夏季养生保健常识有哪些?夏季养生保健有哪...
传统养生保健方法 日常做好5件事想生病都难
2019-03-14
【传统养生保健方法日常做好5件事想生病都难】人的身体虽然自带防御功能,但一年到头难免会遇到点小病,严重者甚至需要上医院治疗。其实想要打造金刚不坏之身很简单,每天做到以下5大传统养生保健方法,保准让你这一年都难得...
不可不知孕妇职场保健手册
2023-11-16
孕妇职场杀手——转椅“粗身”的孕妇要留心带滑轮的转椅,注意失衡或绊脚跌倒。孕妇职场杀手——复印机复印机启动时会释放少量有毒气体,危害孕妈们和胎儿的健康。因此,孕妈们应尽量少与复印机打交道。孕妇职场杀手——电...
冬月育儿知识:冬季幼儿保健常识
2020-01-04
【冬月育儿知识】进入冬季,早晚温差较大,加上气候干燥,免疫力较低的幼儿极易患上各种呼吸道疾病的多发季节。因此幼儿的冬季保健是家长注意们需要注意的问题,家长应当多了解此方面的知识。1、合理穿衣,及时增减衣服幼儿衣...
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