因出演熱播韓劇《太陽的後裔》成為新一代“男神”的宋仲基家中拍行第二，有一兄一妹。從國小到國中二年級一直是大田代表隊的短道速滑選手，有6年作為大田廣域市的代表選手，並參加過三次全國體育大會 。後來因為腳腕負傷才中途放棄，轉攻學業。
據韓星安善英稱：“有一次去了宋仲基父母經營的洗車場，但是洗車場的客人很多。宋仲基直接上前幫助，併為客人們洗車。當時就感到宋仲基很有責任感。”
2010年時，宋仲基為拍攝節目《出發夢之隊》而飛去加拿大温哥華錄像，於當地留學的妹妹就現身觀眾席為哥哥打氣，因而令其外貌曝光。
而宋仲基亦非常愛妹妹，曾於節目中表示：“妹妹一個人於外國生活，一定非常寂寞。”當時就講到眼紅紅，看得出兩兄妹感情非常好。
