食鹽雖是烹飪中比較常用的調味料，但同時它也具有殺菌、去死皮、收縮毛孔等美膚工具，皮膚專員表示，在平時的護膚保養過程中，我們不妨用食鹽來洗一下臉。
用食鹽洗臉的好處
1、控制T區油脂分泌：可以用細鹽抹在T區，輕輕按摩之後休息3分鐘，然後在兩側鼻翼毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
2、去除青春痘痕跡及平復皮膚凹凸：以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鐘後洗去。注意：不要按摩正在生長的青春痘。
3、去除粗糙的皮膚和黑斑：用水把鹽打濕敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然後用指腹在黑斑部分打圈搓揉。
注意事項
油性皮膚可以用鹽洗臉來達到改善臉部出油狀況，鹽是大自然的去角質的良品！效果比任何去角質素都好！但是千萬不能用食鹽！因為食鹽顆粒太大，（對於臉的皮膚)，會傷害到皮膚，嚴重的話會造成脱皮，所以，要買專門，用在臉上的鹽！
而且，即使是專門洗臉的鹽，一週也只能用兩次，而且，一次用很少量。更值得一提的是，不能把鹽直接往臉上搓，應該先稀釋了，再用。
採用鹽美容應用細鹽。油性皮膚者，單用鹽和水即可；乾性皮膚，則可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加半匙食鹽和適量的水，注意不可將鹽水塗在眼睛周圍，以免漬傷眼結膜。
小貼士
比較後一點要提一下，用鹽洗過臉後，要用清水把皮膚徹底的洗乾淨，確保皮膚不會有很緊繃或持續刺激的感覺，那都説明臉上的鹽份沒有清理乾淨，這樣持續殘留在臉蛋上肯定是不好的，如果只是一小點緊繃沒有關係，因為鹽是會帶走皮膚的油脂，讓皮膚有點小乾的，這時候應該及時做好後續補水保濕工作。
