【學Angelababy、劉詩詩3步打造直角臂 直角臂怎麼練】如何煉成直角臂？Angelababy、劉詩詩、倪妮為什麼穿衣服都那麼的有氣場，因為她們擁有完美的直角臂，你也想穿衣有氣場，直角臂怎麼練？一起和Angelababy、劉詩詩教你3步打造直角臂。
學Angelababy、劉詩詩3步打造直角臂 直角臂怎麼練
顏值是毋庸置疑的，絕對的完美。還是女生們都羨慕的吃不胖體質，但區別於紙片人身材，Angelababy反而看上去體態十分優雅，為什麼呢？
Angelababy的直角臂
祕訣就在於——直角臂。肩部與下垂的手臂呈現出的是近乎直角的弧度，簡直是最完美的搭配。
劉詩詩
再看氣質女神劉詩詩，也是完美的直角臂。
劉詩詩的直角臂
擁有直角臂的身材，穿抹胸裝真的太漂亮了。
倪妮
同樣擁有直角臂的，還有倪妮。
纖瘦的肩部和手臂，再加上完美的直角線條，顯得整個人氣場十足。
劉亦菲
相比較之下，溜肩的劉亦菲就吃虧多了，下垂的肩部顯得整個人沒有精神，氣場上就輸了。
劉亦菲換上西裝
換上坎肩西裝修飾一下身材，整個人feel就都不一樣了。
肩膀肉多怎麼辦
肩膀肉多，肩部下垂的MM們也不必灰心，直角臂也是可以練出來的哦！下面就跟大家分享幾個簡單的小動作，幫助你完善肩部線條。
起始動作
跪姿，雙腿併攏，腳掌朝上。背部挺直，眼睛直視前方，雙手在後背處交叉疊放。
手肘上抬
雙手保持疊放姿勢，手肘上抬，腰背始終保持挺直的狀態。
直臂抬起
回到初始動作，背部依舊是挺直的狀態，手臂伸直，向上抬起，儘可能的抬高，但背部不要彎曲，千萬不要駝背。然後放下，再重複，做20次。
注意事項：
整個過程中，上半身始終處於直立的狀態，不要駝背低頭。同時注意配合呼吸，可以放些舒緩的音樂，伴隨着音樂進行。
以上簡單的兩個動作，但是可以有效鍛鍊到肩部和手臂處的肌肉，幫助你完善肩部線條。不過當然主要還是靠堅持的啦，堅持鍛鍊，健康飲食，一定能夠美得不要不要的！
【學Angelababy、劉詩詩3步打造直角臂 直角臂怎麼練】如何煉成直角臂？Angelababy、劉詩詩、倪妮為什麼穿衣服都那麼的有氣場，因為她們擁有完美的直角臂，你也想穿衣有氣場，直角臂怎麼練？一起和Angelababy、劉詩詩教你3步打造直角臂。
學Angelababy、劉詩詩3步打造直角臂 直角臂怎麼練
顏值是毋庸置疑的，絕對的完美。還是女生們都羨慕的吃不胖體質，但區別於紙片人身材，Angelababy反而看上去體態十分優雅，為什麼呢？
Angelababy的直角臂
祕訣就在於——直角臂。肩部與下垂的手臂呈現出的是近乎直角的弧度，簡直是最完美的搭配。
劉詩詩
再看氣質女神劉詩詩，也是完美的直角臂。
劉詩詩的直角臂
擁有直角臂的身材，穿抹胸裝真的太漂亮了。
