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跑步鞋品牌排行榜前十名

減肥經驗 閲讀(2.69W)

跑步鞋品牌排行榜前十名,跑步鞋的品牌有上萬種之多,根據不同性能和適用人羣,跑步鞋大致分為減震性跑步鞋、穩定性跑步鞋、運動控制跑步鞋,一起來看看跑步鞋品牌排行榜前十名

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1、亞瑟士/Asics(日本)

跑鞋領域當之無愧的王者,對亞洲人的腳型有更深入的理解,鞋型的設計被稱為是最符合亞洲人腳型的。

當家技術GEL緩震膠,將原本應用於防彈衣、潛水艇的材料用在跑鞋上,能將衝擊力轉為推力,腳感獨一無二。科技含量極高,是專業跑者首選。

2、耐克/NIKE(美國)

耐克跑鞋可以用紛繁眾多來形容,同時不斷研發跑鞋新科技,Zoom X緩震泡棉技術讓它傲視羣雄,集軟、彈、輕三大優點於一身,效能非凡出眾

3、阿迪達斯/Adidas(德國)

過去五年,BOOST科技可謂是緩震領域當之無愧的領頭羊,阿迪也憑藉着這一科技實現業績逆襲,腳感、耐久、緩震方面秒殺傳統材質。穿着舒適,腳感一流。

4、新百倫/New Balance(美國)

有“慢跑鞋之王”、“總統慢跑鞋”的美譽,2020年獲權威的FNAA鞋履成就獎“年度運動品牌”稱號。

深受名人、潮人的喜愛,標誌性緩震科技Fresh Foam能為跑者提供充分緩震和舒適腳感,均勻分配體重壓力,跑動過程中靈活利落、毫無拖沓感。

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5、美津濃/MIZUNO(日本)

緩震技術爐火純青,跑步體驗舒適,在國內價格親民,很適合作為入門的第一雙跑鞋。

6、索康尼/Saucony(美國)

有一百多年的品牌歷史,並有“跑鞋中的勞斯萊斯”的美譽,同時也是全球四大慢跑鞋之一。

核心技術GRID系統,同時提供優秀的緩震和穩定功能,幫助跑步者獲得最佳的'保護和運動效果。另一大特點是適應不同的腳型和步伐,在專業雜誌上屢屢獲獎。

7、布魯克斯/Brooks(美國)

世界四大慢跑鞋品牌之一,定位高端,只做專業跑鞋,名為“流動液體”的當家技術,具有不錯的防震性和穩定性,適合各種體重的跑者。

8、斯凱奇/Skechers(美國)

美國排名第二、僅次於耐克的運動品牌。跑鞋重量方面做到極致輕盈,非常適合日常慢跑和中等速度的健身跑。

9、彪馬/PUMA(德國)

彪馬潮鞋居多,跑鞋也有很高的顏值,設計富有街頭風格,透氣性和緩震性表現優秀,並使用反光材質,最適合夜跑。

10、牛頓/Newton(美國)

專業的小眾跑鞋品牌,是美國國寶級跑鞋,研發過程長達12年。最大的特點是前掌的緩震設計,有效提速,適合前掌跑的跑者。

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跑步鞋,顧名思義是指跑步穿的鞋,這裏特指最適合跑步穿的鞋。跑步鞋的品牌有上萬種之多,根據不同性能和適用人羣,跑步鞋大致分為減震性跑步鞋、穩定性跑步鞋、運動控制跑步鞋三類。

根據生物力學的需要,跑步鞋可分為減震性跑步鞋、穩定性跑步鞋、運動控制跑步鞋三大類。提供減震性的跑步鞋,通常有較柔軟的夾層鞋底,輔助足部在運動時均勻受力,幫助足部減震。鞋體通常較輕,穩定性會相對較差。提供穩定性的`跑步鞋,鞋底通常具有受力均勻的TPU塑料片或內側具有高密度材料結構。這些特殊的設計能夠預防因足部輕度內翻所造成的損傷,為足部內側邊緣提供良好的支撐力和耐久力。提供運動 控制的跑步鞋,通常比較堅硬,它能夠減小或控制足部的過度內翻,防止腳踝受傷,這種跑步鞋的重量通常要比其他跑鞋重。構造一般是,內層為大面積受力均勻的TPU塑料片和延伸到前腳掌受力點的高密度加強材料,用以控制足部內旋,夾層鞋底提供持久性;外層的橡膠更加耐磨。

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質量較好的跑步鞋無論什麼品牌其主要結構都有相似性。其中外底是接觸地面的一層,質地稍硬、耐磨、有防滑功能。也有少數極輕的跑步鞋沒有外底,這類鞋只適合在跑步機上跑步時穿着。中層底是最重要的減震層,它比外底軟,腳弓處的支撐可以控制鞋彎曲的扭曲力,並把落地時的衝擊力從腳跟傳導到腳掌。鞋後跟裏的減震裝置是最重要的,各品牌有各自的技術與特點。內底通常可以取出,它是減震和矯正腳型缺點的最後一道防線。鞋面主要有純皮、GTX面料和尼龍編制三種,主要是讓腳與鞋緊密結合,兼有透氣散熱的功能。鞋後跟的硬幫可以提高腳落地時的穩定性

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不管從事哪項運動,其實穿的鞋是很重要的。在跑步時候,跑步穿什麼鞋需要我們很認真去選擇,因為一個好的跑鞋能給運動者帶來輕鬆的愉悦感。

應根據自己的實際需求來選擇跑步鞋,如果只是偶爾跑跑步,喜歡穿着跑鞋逛街、上學上班,可以選擇造型經典更好搭配的款式,如NIKE Cortez、Air Max、SuperNova等,喜歡長跑應選擇輕質的跑鞋,如adiZero和Marathon系列,腳步容易出汗應選擇透氣性良好的跑鞋,如阿迪達斯清風系列、NIKE Free系列,或GORE-TEX(R)面料系列,容易崴腳或者扁平足應選擇有防側翻控制系統的跑鞋,如LunarGlide系列等等。

解析跑鞋背後祕密 教你如何選擇適合自己的利器

當你決定要跑步的時候,肯定會想到買一雙跑鞋,但是,當你看到眾多跑鞋時,是不是有些不知所措了呢。別急,下面我們就來介紹一些關於跑鞋的知識。

第一:跑鞋存在的意義

我們日常的跑步都會對膝蓋造成衝擊。而衝擊的力量大約是體重的3到5倍。跑步的時候,我們整個人騰空而起,接着落地,然後瞬間再騰空而起,這些動作反覆進行。跑步時產生的這些衝量則主要由膝蓋的軟骨吸收。如果一個人的體重有60公斤左右,那他的膝蓋在跑步時接受的衝擊就有200千克左右。很多保護不周的跑步愛好者下半生都承受着膝蓋傷病的折磨,甚至走路都需要扶着東西。所以我們在跑步的時候就需要一個東西來代替膝蓋吸收衝擊力,保護骨頭。因此,跑鞋就出現了。

我們可以把跑鞋想象成一個彈簧。我們跑步時要用一個東西代替膝蓋的軟骨結構吸收衝擊,完成這個任務的,就是跑鞋的避震技術。它能把膝蓋軟骨原來該承擔的形變分一些給這些材料來承擔,膝蓋的工作就會少一些。跑鞋不是為了讓我們跑得更快,而是為了讓我們跑步的時候不受傷。這就是跑鞋存在的意義。

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第二:跑鞋的種類及區分

1、慢跑鞋:為普通跑步愛好者準備的。全力注重保護,避免運動傷害。一般壽命是跑程1000千米。特點是重,保護完善。

2、性能訓練鞋:為專業,半專業長跑運動員準備,賽道訓練專用。這種鞋注重的是保護和輕巧的平衡性,一方面要避免運動員訓練受傷,另一方面也要讓運動員出成績。

3、馬拉松鞋:僅為跑馬拉松準備的鞋,不適合日常慢跑。它輕到幾乎沒有重量,保護性能差,壽命極短。

知道了跑鞋的種類,我們就來看看區分它們的方法:慢跑鞋一般都比較重,鞋底非常厚。性能訓練鞋居中,能感覺比普通運動鞋輕,比慢跑鞋遠輕。馬拉松鞋非常輕薄,幾乎沒有重量,鞋底也很薄,和容易分辨出。跑步愛好者更適合慢跑鞋。這種鞋的保護比起慢跑鞋是遠遠不足的,因為一方面專業運動員身體狀況遠好於我們這些愛好者,避免運動傷技巧更是好得多,另一方面,為了追求輕便,廠家必須放棄大量保護技術。這種鞋存在只有一個目的,為專業馬拉松運動員追求比賽最高成績。

三、判斷自己該用什麼鞋

判斷自己改用什麼鞋子,這涉及到四大點

1、跑步路況

道路首先分為了越野和徑跑兩種。越野指跑步的道路不是人工修建,或者修建得不那麼“好的'”,山路,土路,樹林。徑跑就包括賽道,馬路等等修得很直的路,塑膠,水泥,柏油,都算。

2、跑步姿態

這個是最重要的,也是最不容易搞錯的一步。如果搞錯了,結果可能讓你花幾百上千跟買來的跑鞋,穿上跑了一天,自己生不如死。一般跑步的姿態有三種,外翻,內翻,嚴重內翻。這三種是連續漸進關係。

對應關係:

外翻——高足弓——沒有八字腳或內八字——對應跑鞋:避震型

內翻(外翻不足)——沒有八字腳或外八字——中低足弓——對應跑鞋:穩定型

嚴重內翻——典型扁平足——嚴重外八字——對應跑鞋:姿態矯正型

絕大多數人都是外翻或者內翻,嚴重內翻的鞋很難買。

3、足型判斷

可以自己脱下襪子判斷足型,但是這個判斷是不準確的。高足弓的也可能外翻,低足弓的也有內翻的。百分之百準確的判斷需要專業測定跑步姿態的機器,或者有經驗的人看你跑步時候的姿態狀況。

另一個百分之百準確的辦法需要你找一雙沒有姿態矯正的跑鞋,包括避震型跑鞋,馬拉松鞋等等,跑到嚴重磨損,然後看磨損情況判斷。明確沒有姿態矯正的鞋子包括多威的馬拉松鞋,雙星一般的板鞋之類,如果用這種鞋子跑過,可以看看前掌。如果前底磨的是外側(小腳趾頭一側),那就是外翻,如果是內側(大腳趾一側)就是內翻。如果兩側基本差不多,好像是正中間磨的厲害,那避震和穩定型跑鞋都可以試一下。

高足弓主力考慮避震型,也嘗試一下穩定型,低足弓的主力嘗試穩定型,也去嘗試一下避震型。

4、裝備量

裝備量是兩個概念的集合:體重+鍛鍊強度。

體重越大,鍛鍊強度越高,跑步的衝擊就越大。體重代表着單次衝擊的力量,鍛鍊強度代表這個衝擊會持續的程度。跑步差不多就等於你的膝蓋捱打,每次被打得多重,被打了多久。

一般説來,好的跑鞋都設計為足以應對單次3千米以上,每週3次以上的鍛鍊強度。跑鞋一般可以分為兩個裝備量級,輕量級,大量級。

大量級是“針對”大體重設計的,這就意味着假如你體重不夠,你跑步的衝擊力可能不夠大,那這些“頂級款”設計來吸收大沖擊力的彈性材料就顯得太硬了。對於跑者來説,明顯的感覺就是:鞋底好硬!這樣的情況下,跑鞋吸收的能量就不足,而你的膝蓋就要吸收更多的能量。

所以,儘量根據自己的體重來選擇裝備量級,不要只盯着頂級款。大裝備量級和輕裝備量級的分界一般是75千克,如果你的體重緊接這條線,而跑步距離很大,或者很小,那最好根據自己情況靈活選擇。