曾經風靡全國、甚至整個亞洲的林青霞雖然已過60歲，但從她的臉上你是一絲也看不出來她的實際年齡，雖然林青霞認為活着就要心態好，但她還是有自己一套的不老護膚祕訣的。
林青霞護膚祕訣：
少吃精緻的白色食物
對於白米、白糖、白麪包這類做工過於精緻的白色食物林青霞是能少吃就儘量少吃，一來因為它們做工過於精細，所以裏含有多種不利於人體健康的成份。
每天嚼口香糖
林青霞稱她每天都會嚼上20分鐘的口香糖，如此可以增強臉部肌肉的運動，增加臉部彈性，可以減少臉部皺紋的產生，但記得每天嚼口香糖的時間不宜過長哦，差不多的時間即可。
喝雞骨、雞皮湯
林青霞認為人體的膠原蛋白會隨着年齡的增加而減少，為了有效地補充膠原蛋白，林青霞會不時喝雞骨湯、雞皮湯，雖然喝雞湯但她每餐吃飯只吃半飽，也以此來保持苗條的身材。
注重肉類食物的烹調方法
林青霞如果想吃肉類食物，她只會把肉類食物進行烤制的烹調方法。為什麼林青霞會選擇烤肉呢？原來選擇烤肉的方式進行烹調，可以減少植物油的攝取，同時在烤的過程中，肉類的脂肪會變成油消失掉，但烤肉要注重碳火的選擇以及不要選擇街邊的烤肉。
外出自備養生茶
林青霞每次外出都要自備上一壺養生茶，這對外經常要參加各種各類活動的她來説可以起到調養身心作用，同時可以避免飲完外面所提供的茶水。
曾經風靡全國、甚至整個亞洲的林青霞雖然已過60歲，但從她的臉上你是一絲也看不出來她的實際年齡，雖然林青霞認為活着就要心態好，但她還是有自己一套的不老護膚祕訣的。
林青霞護膚祕訣：
少吃精緻的白色食物
對於白米、白糖、白麪包這類做工過於精緻的白色食物林青霞是能少吃就儘量少吃，一來因為它們做工過於精細，所以裏含有多種不利於人體健康的成份。
