教你如何在冬季變美，牡蠣竟然可以美容。曾經小編向大家介紹了秋季的美容食材鮭魚，實際上冬天也有很棒的食材，那就是牡蠣。下面，小編整理了有關牡蠣能美容的詳細説明，一起來看看吧！
超級喜歡吃牡蠣，甚至想要在牡蠣菜館度過整個冬季的作者在這裏給我們介紹了牡蠣令人驚歎的美容效果以及他推薦的烹飪方法。
肌膚再生
牡蠣富含鋅和氨基酸。正如大家所知，鋅是生成膠原蛋白的成分之一，氨基酸保濕成分充足，有助於新陳代謝。總之，能給皮膚起到再生效果。
環球小姐的營養顧問艾麗卡？安葛亞寫的一本書《世界第一美女瘦身法》中提到了牡蠣。牡蠣中的優質蛋白質有美肌效果，可以造就世界美女。
牡蠣的信息素
低卡路里高蛋白的牡蠣能夠消除疲勞、預防貧血等，深受女性喜愛。不僅如此，據説在歐美，牡蠣相當於費洛蒙食材。甚至有“不跟我一起去吃牡蠣嗎？”這樣的邀請話語，牡蠣就像精力增強劑，能夠促進男性和女性的荷爾蒙分泌。
肌膚和頭髮都變得有光澤，並且散發出健康又性感的信息素。這是不吃牡蠣不會有的吧！
營養難以吸收
然而，讓人遺憾的是牡蠣的鋅、氨基酸、維他命很難被體內吸收。不能完全攝取也太可惜了！如何正確烹飪？下面我將給出三條建議。
1、牡蠣蘿蔔泥汁
將牡蠣放入微波爐加熱後，加入蘿蔔泥，再倒進橙汁中即可。這是簡單的傳統牡蠣料理。
2、牡蠣蛋黃燒
將切碎的核桃和除去水分的牡蠣放入耐熱容器中，加入蛋黃醬放入烤箱中烤。再榨一些檸檬汁吧！
3、醃牡蠣
蒸牡蠣，然後將其浸泡在白葡萄酒和月桂樹葉中。放入冰箱兩週左右。醃製的牡蠣是各種料理中都可能用到的珍品。
三種烹飪法都很簡單，但是我隱瞞了很重要的點。那就是，橙汁、檸檬、白葡萄酒裏面含的“酸”的作用。這種酸有助於吸收牡蠣的營養，提高美容效果。
雖説牡蠣是一種完美的食材，但也要避免食用過度哦！另外，根據體質不同，吃生牡蠣身體狀況變差的人也有，一定要多加註意。最後，所有的女性同胞們，讓我們一邊吃着美食一邊變美麗吧！
