娛樂圈的女星好像永遠不會老，皮膚那麼光亮嫩滑，他們的童顏美肌是怎麼做到的呢？童顏熱潮依舊人氣不減，它是無數女性都關心的“大事”，亦是所有管理的終極目標。走向童顏的祕訣只有一個，那就是堅持不懈的管理。想知道怎樣年輕十歲嗎？不妨看看下面的日常抗皺護理法。
抗衰老食物
每天好好注重飲食即可鞏固身體免疫力，有益於抗氧化管理。 二三十歲的年輕人羣可以服用能緩解腦部疲勞、消除壓力的營養產品。
鎂元素含量豐富的南瓜子、小銀魚等以及純酸奶、富含維他命E的橄欖油和大杏仁都是推薦食品。西藍花和大頭菜中含量充足的膽鹼也是必要的營養元素，所以也要適當攝取。
四五十歲的人羣則應將重點放在補充維他命A和維他命C上，各種水果或胡蘿蔔、菠菜等都含量豐富。大豆或豆腐、大醬中的異黃酮也一定要攝取。
抗衰老護理
皮膚角質的再生週期從25歲以後就會逐漸減緩，如果沒有及時進行角質管理，那麼就算功效再着卓越的也無法被皮膚充分吸收。所以，去除角質是抗衰老護理的基礎。
清除角質後，一定要塗抹功能性產品來為皮膚供給營養和水分，此時切勿忽略頸部護理，因為頸部的活動量大，很容易出現老化跡象。
1. primera Facial Mild Peeling
這款去角質產品能吸附皮膚表面以及頸部皮膚的污垢，温和去除多餘角質，有助於修整膚質和膚色。
2. 嬌伊菲（G.I.B） TOTAL SOLUTION PLACENTA CREAM
這款抗皺面霜含有被譽為“生命之源”的植物胎盤成分picoplacenta，不僅能提升皮膚彈力，還能鞏固皮膚自身的恢復力。12種天然提取物可讓疲憊皮膚重煥升級光彩。
3. 雪花秀（Sulwhasoo）GOA NECK CREAM
這是一款頸部專用韓方產品，可有效改善頸部皮膚皺紋和膚色，能打造出優美嬌嫩的迷人頸部。
