可怕現象：
孕婦缺維生素D，新生兒得軟骨病
南京市婦幼保健院醫學研究中心博士季晨博介紹，在胎兒還在母體內，就有可能缺乏維生素D。“有的孩子一生下來就有先天性佝僂病，孩子的顱骨摸上去軟軟的，按了就凹陷下去，這大多是由於產婦在懷孕期間營養不均衡，導致缺乏維生素D。”
季晨博説，研究表明，全球人羣的30%到50%存在維生素D不足的現象，維生素D缺乏在兒童和成人中都非常普遍。我國的流行病調查顯示，39.2%為維生素D缺乏，其中的80%為孕婦和新生兒。這是因為孕期婦女對維生素D需求量大幅增加，極易導致維生素D匱乏。
南京醫科大學附屬南京婦幼保健院郭錫熔教授課題組，目前正承擔國家重點基礎研究發展計劃，旨在解讀孕期營養因素對子代健康的效應。此次通過孕婦人羣(5萬人次)進行調查發現，其中有超過75%的人存在孕期維生素D缺乏的情況。
原因追究：
霧霾天多，也會讓準媽媽缺鈣
為什麼孕婦維生素D不足的現象會超過普通人羣？這和一些生活方式不無關係，準媽媽出門有車代步，平時總怕曬出斑，除了打傘還抹上孕婦專用的防曬霜，孕期缺乏户外運動，也未進行營養的檢測和補充，正是這些行為導致了患兒在出生時就缺鈣。
另外，季博士指出，如今霧霾天增多，紫外線容易被塵埃、煙霧吸收；同時，很多準媽媽也因為空氣污染而減少户外活動的時間。冬春季節日照時間短，日照強度弱，厚重衣服包裹，無法形成有效日照等，這些原因都導致孕婦體內吸收的維生素D減少。孕期特殊的生理狀態，使得孕婦對油膩葷腥的東西比較抗拒，也使得外源性維生素D補充不足。
嬰幼兒缺乏維生素D的症狀，大多是出生六七個月後表現出來。早期輕微症狀可能出現煩躁、夜晚睡覺不安分和多汗、牙齒遲遲不長等，到後期因骨骼改變，可能還會出現雞胸、走路O形腿等。
專家建議：
孕期要多曬太陽，補充維生素D
很多準媽媽都以為缺鈣就是直接補鈣，事實上要補鈣最關鍵的是補充維生素D，維生素D可以很好地幫助身體吸收鈣，如果身體內缺乏維生素D，額外補充鈣也難以吸收。我們常見的食物中，胡蘿蔔、動物的肝臟等含有比較豐富的維生素D，也可以通過口服維生素D進行補充。同時日光中的紫外線照射也是補充維生素D的好方法。
南京市婦幼保健院營養科戴永梅主任則介紹，孕婦在孕期定期檢測維生素D水平並積極採取措施應對維生素D缺乏：孕早、中、晚期均應進行維生素D營養狀況的監測，並根據正常人羣維生素D的參考標準進行補充，對於低鈣血癥或骨軟化症的孕婦應積極治療，包括維生素D及鈣劑的使用。從準備懷孕開始至整個孕期，應該經常到户外活動，每天保證至少1小時日曬時間，温度允許的情況下應儘可能多的裸露皮膚。無論是何季節，妊娠後期及哺乳期婦女均需要每天補充維生素400IU。
