牛奶過期了不用扔掉，扔掉很可惜。其實過期的牛奶可以拿來手，當然要視過期的時間而定啦，如果剛剛過期沒多久還可以拿來洗臉，如果久了，那麼建議洗手。用牛奶洗會有美白的效果哦。
牛奶營養成分100克牛奶含水分87克，蛋白質3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，鈣120毫克，磷93毫克,鐵0.2毫克,維生素A140國際單位,維生素B10.04毫克，維生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，維生素C1毫克。可供熱量69千卡。
牛奶和酸奶的營養的營養成分基本相似，所差的只是乳酸桿菌而已。酸奶是牛奶經過接種乳酸桿菌並添加菌種在發酵過程中所需的營養物質，以發酵、凝固、冷凍等工序加工而成。牛奶在發酵過程中產生大量的乳酸，促進蛋白質的分解，使之更有利於人體的消化和吸收。同時乳酸桿菌還可以增加人體腸道內的有益菌羣，對健康有益。所以喝酸奶是對腸道的改善有較好的幫助作用，而不是營養更好。
牛奶是很好的東西，蛋白高，有乳糖，很多保養品都跟牛奶掛鈎。比如XX牌牛奶美白麪膜，又或者XX牌牛奶修復霜。
牛奶過期了不用扔掉，扔掉很可惜。其實過期的牛奶可以拿來手，當然要視過期的時間而定啦，如果剛剛過期沒多久還可以拿來洗臉，如果久了，那麼建議洗手。用牛奶洗會有美白的效果哦。
酸奶也是很好的東西，相信大家很多人都喜歡。酸奶過期了可以用來嫩白哦!一點到手上，然後打圈按摩，等它幹了之後再把酸奶形成的膜給挫掉，你會發現你用過酸奶的地方比沒用的地方白哦!因為它把你的角質給沾走了，同時酸奶裏有些成分也有美白的效果。嫩嫩的!
