素食主义减肥吗，素食主义真的减肥吗

1.不能。素食不是节食或者绝食，素食摄取的热量大于每天消耗的热量，照样减不了肥，所以素食和减肥是无直接联系。只是少肉少油等可能热量会低点。

2.素食主义者减肥一般可以通过运动的方式。

3.在平常可以进行跳绳或者是慢跑，可以很好的燃烧身体的脂肪，对减肥很有帮助。但是这个是需要长期坚持的。