备孕叶酸什么时候吃比较好
1.怀孕准备前3个月口服叶酸片，主要目的是防止胎儿神经管畸形。
2.临床上叶酸片很多，只有小剂量的叶酸片才能预防胎儿神经管畸形。比如0.4mg的叶酸片在临床上应用广泛，每天一次，一次，连续三个月经周期。
3.建议怀孕前3个月每天吃1片叶酸片，可有效预防胎儿神经管畸形。另外，怀孕期间最好戒烟戒酒，生活规律，加强营养。
备孕每日叶酸摄入量
1.女性孕期叶酸摄入量为每天0.4~0.8mg，是国际统一标准。孕前三个月补充叶酸，口服至孕后三个月，这是产科共识。
2.在我国，叶酸的摄入可以通过补充含有0.4~0.8mg叶酸的维生素来实现。同时，你可以多吃富含叶酸的食物，包括蔬菜和水果。
3.孕前补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形，女性在孕期准备时需要口服。怀孕准备时尽量不要吃其他药物，因为任何药物都不是绝对安全的。如果怀孕，可能会影响胎儿的生长发育，远离CT.X线等放射性物质。
意外怀孕没吃叶酸怎么办
1.如果不补充叶酸，意外怀孕，最好的补救措施是在知道怀孕后立即开始补充叶酸。需要特别注意的是，定期的产前检查不容忽视，这可以使我们更好地掌握胎儿的发育。
2.如果孕妇每天饮食合理，食物营养均衡，身体不缺乏叶酸，即使意外怀孕，孕前不补充叶酸，也不会对胎儿发育产生不良影响，可以继续正常怀孕。
3.但如果孕妇日常偏食，或饮食营养不足，绿叶蔬菜、内脏、肉类等食物摄入不足，可能导致叶酸缺乏。如果意外怀孕，孕期叶酸不足，可能会增加胎儿神经管畸形的发生率。必要时，在医生的指导下接受干预和治疗，以避免不良情况。
4.妊娠早期叶酸含量不足会导致早期流产。胎儿神经管畸形只是一种风险评估，不一定会发生。因此，如果胎儿在产前检查中的发育没有问题，准父母就不用太担心了！
哪种牌子叶酸片对备孕最好
合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定，而市场上评价比较好的合成叶酸牌子有下面几种品牌：
1.斯利安：斯利安叶酸片可以说是目前最受国人欢迎的叶酸补充剂了，是我国自己的品牌，价格实惠，效果显著，不少当地医院会免费发放给孕妇。
2.爱乐维（Elevit）：爱乐维复合维生素片是澳洲市场上含量最高的孕期维生素矿物质补充剂，爱乐维是属于复合维生素片，是专为满足妊娠期和哺乳期妇女额外营养需求的复合营养素制剂 。
3.澳佳宝（Blackmores）
澳佳宝品牌下的澳佳宝黄金素是一款比较全面的孕期营养补充，虽然叶酸只含有0.25毫克，但对比其他品牌的叶酸含量来说较少，不过，澳佳宝胜在营养十分全面。
4.汤臣倍健：汤臣倍健是中国保健行业第一家AAA信用等级企业，是非常受欢迎的一个保健品品牌，在叶酸片中还含有足够的铁质，双效补充。
5.纽崔莱（Nutrilite）：纽崔莱是全球营养素补充食品的优质品牌，一直非常受消费者欢迎。值得注意的是叶酸片的外层覆有片衣，能避免营养素的流食，而且容易吞咽。
注意：服用合成叶酸一定要按量服用，不要擅自增加量。
备孕吃叶酸片有助于怀孕吗
1.准备怀孕吃叶酸和帮助怀孕关系不大。要知道叶酸的作用主要是预防新生儿神经管畸形，降低新生儿先天性心脏病、唇腭裂和重大体表畸形的概率，预防早产、低体重儿童和巨幼红细胞贫血。可以说和容易怀孕联系不大。
2.怀孕期间吃叶酸没有明显的助孕作用。叶酸是一种维生素食物，可以增加身体的营养，预防巨幼细胞性贫血。一般怀孕准备期间需要吃3个月，怀孕初期需要吃3个月，一共吃6个月可以有效预防胎儿先天性愚型。
3.怀孕期间也吃叶酸，主要是因为有时候会发生，根本不知道自己怀孕了，但是小家伙已经到了。对于婴儿来说，怀孕的前8周非常重要，身体的重要器官正处于快速发育阶段。换句话说，以防万一。
备孕叶酸补充常见问题
1、孕前没有补叶酸，孕早期再补来得及吗？
来得及。?一般建议在怀孕前三个月时就应该补充叶酸了。不过，如果意外怀孕了，但还没有补充叶酸也不用过分担忧，那么从此时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。
2、补叶酸就可以保证胎儿不会得神经管畸形吗？
及时补充叶酸片就是提前预防的，但也不是绝对的。因为胎儿神经管畸形还跟遗传、环境污染、病毒感染等其它因素有关。
3、孕早期过后还要补充叶酸吗？
一般来说，叶酸吃到怀孕三个月即可停止，并非整个孕期都有必要服用叶酸。什么时候开始和停止服用叶酸与孕期不同阶段胎儿的发育有关。
