吃太鹹的食物容易患老年痴呆嗎？這對於老人吃太鹹確實會增加患老年痴呆症的風險。因為攝入過量的鹽會導致高血壓、心腦血管疾病的風險大大增加，而心腦血管疾病又是老年痴呆的高危因素。
1吃太鹹的食物會怎樣
如果吃的食物太鹹的話，會增加血管及腎臟負擔。甚至會引起一些疾病，比如高血壓。同時，長期吃太鹹食物也會損傷咽喉部或者引起聲帶發炎，對胃也會有一定的不良刺激會造成胃酸或者胃痛等症狀，所以應當避免長時間食用過鹹的食物。
從養生學來説吃的太鹹對身體是非常有影響的，平時生活中攝取鹽的成分太高是非常不利身體健康的行為，也是造成很多疾病的重要因素。尤其是患有三高的人羣在飲食上對鹽的攝取更要注意，清淡飲食，良好的作息才是健康的前提。
另外，根據國家的建議，每天吃鹽不超過6克，最好能控制在5克左右。如果吃食物太鹹，那麼這個時候也要多喝水促進排泄，分解鹽分，一般多喝水就能沖淡體內鹹的食物，保持體液的平衡，效果也是很顯著的，但是還是要注意平時的飲食，畢竟病從口入。
2吃太鹹食物的危險
1、心臟：人體中的鹽濃度穩定，多吃鹽會增加血液中的滲透壓，使心臟更加努力地工作。
2、血壓：對於高血壓患者，吃鹹食會增加患中風，肝衰竭，腎衰竭，心力衰竭等問題的風險，特別是老年人吃太鹹，影響心腎功能。
3、腎臟：吃太鹹那麼就會渴求喝很多的水，這會增加腎臟的壓力促使增加排尿，進而流失礦物質（如鉀，鈣）等，導致腎臟，腎功能下降。
4、骨頭：吃鹽會使人體體內鹽分過多，通過尿液排泄鈣的過程增加，可能導致骨質疏鬆症的風險。
5、肚子：經常吃鹽和酸的食物會使患有由HP細菌引起的胃潰瘍的人面臨嚴重併發症的高風險。
