20歲了一點胸都沒有怎麼辦(為什麼我20了胸部還是很小)。我都已經步入20歲的年齡了，但是自己的胸部還是很小的狀態，感覺幾乎沒怎麼發育似的，想問問，胸很小怎麼辦呢？
120歲了胸部還是很小怎麼辦
1、20歲了胸部還是很小可以通過平時每天堅持做一下乳房的保健按摩來改善症狀，同時還要注意在飲食方便多吃一些豐胸的食物，比如：木瓜，蜂蜜等，這些都是對於胸部發育有一定益處的。
2、20歲了胸部還是很小平時可以堅持體育鍛煉，如慢跑、做擴胸運動和俯卧撐，每次15分鐘左右，也可以左右交替按摩胸部，同時適當加強營養，只有通過鍛鍊和加強營養才能胸部變得豐滿些。
3、20歲了胸部還是很小對於豐胸應加強營養，多吃一些豆類，蛋類，牛奶等富含蛋對於豐胸應加強營養，多吃一些豆類，蛋類，牛奶等富含蛋白質的食物。
4、20歲了胸部還是很小要注意補充鋅、鉻元素，能夠促使乳房的豐滿，臀部的圓潤。尤其處於生長髮育的女孩，不應節食，極有可能因營養不良而妨礙乳房的發育，錯過發育的機會。
5、20歲了胸部還是很小一定不要過於焦慮，要放鬆心情，畢竟發育也有早晚之分的嘛,20歲的年齡，乳房還可能繼續發育的。
2為什麼我20了胸部還是很小
1、20歲的年齡胸比較小，要考慮是由於乳房的發育不良而引起的，和個人體質以及平時的生活飲食是有關係的，
2、20歲的年齡胸比較小，很大可能是與身體發育有關，但也不排除遺傳方面的因素導致的。
3、乳房除了腺體就是脂肪組織的，因此與營養的攝入也有一定關係，比如：蛋白、脂類攝入少，皮下脂肪也少。不過，也有個別發育也有早晚之分，或許胸小也可能只是暫時的，比如：婚後，孕期，哺乳期，乳房都會發育的，這些都是屬於胸部的二次發育正常現象。
4、因此，20歲胸有點小無需太過於緊張了，日常營養跟得上，多喝些牛奶肉食等，還有可以多做做健身操並多做做擴胸運動，可以用小啞呤做練習，可能會有點幫助，須知，腺體增生，脂肪增厚，胸型會有變化的。另外，不建議用豐胸劑之類的，那些很有可能會對身體有不良的影響。
