什麼泡水喝可以祛斑：5種水助你喝掉臉上斑點

【什麼泡水喝可以祛斑】吃什麼食物可以祛斑？5種水助你喝掉臉上斑點，愛美之心，人皆有之。然而大部分女性會因為臉部斑點而感到困擾，面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多美白方法？臉上長斑怎麼辦？如何消除臉上斑點？吃什麼食物可以祛斑？其實，一些天然的食物就能幫你“喝”掉斑點！

什麼泡水喝可以祛斑1、西紅柿汁：

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有？蝦玫淖饔謾Ｒ蛭骱焓林瀉岣壞？維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

什麼泡水喝可以祛斑2、黃瓜粥：

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

一日二次温服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

什麼泡水喝可以祛斑3、檸檬冰糖汁：

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

什麼泡水喝可以祛斑4、黑木耳紅棗湯：

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。

本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面？蝦詘摺：諛徑扇蠓簦樂蠱し衾匣淮笤婧橢幸嫫？健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

什麼泡水喝可以祛斑5、胡蘿蔔汁：

將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。